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孩子几岁适合戒尿布?8个迹象正是时机,4步骤训练孩子自己上厕所

婴儿与母亲 2022-11-17 | 浏览数 477 【早安健康/婴儿与母亲 林雁】

什么时候可以和尿布说掰掰?出现这8大迹象说明孩子做好准备了!



学习从尿布到厕所,是我们从小必上的课程之一。但每个宝宝的发展速度不同,要等到他们的生理上逐渐发育成熟,能控制大、小便的肌肉时,才能开始进行如厕训练。而判别训练开始的时机,关键就在于孩子日常表现中透露的端倪!
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从尿布到厕所,孩子准备好如厕训练的8个迹象



当宝宝学会自己上厕所,父母就可以从换尿布的轮回中解放。 美国儿科学会指出,一般在18~24个月的时候孩子开始能控制肠道和膀胱的迹象。但开始训练的时机因人而异,强迫还没准备好的孩子进行如厕训练只会无限延长过程。而基本上,当孩子有这些迹象时,就代表父母可以尝试锻炼了!
  1. 喜欢换上干净的尿布
  2. 他们知道自己正在排便或撒尿,而且会告知你这件事
  3. 感觉得到尿意/便意,有明显需要上厕所的表现(如:坐立不安、突然安静、蹲下或躲到窗帘后或隐蔽的地方等)
  4. 至少有2个小时尿布是干燥的
  5. 可以遵循简单的指示
  6. 对厕所、内裤等表现出高度的兴趣
  7. 知道相关词语的意思并能运用,如:“嗯嗯”、“嘘嘘”、“便便”、“马桶”
  8. 可以自己拉下和拉上裤子

如何训练孩子自己上厕所



  1. 让马桶成为孩子日常生活的一部分
    要将小马桶放在容易到达的地方,也可以放在孩子常待的地方,鼓励他多坐在马桶上,熟悉马桶。
    Tip. 试着让孩子选择自己喜欢的小马桶,让他对如厕产生兴趣。(编辑推荐:求子5年喜迎典典宝宝!当恩“典”降临,赵小侨为爱勇敢)

  2. 帮助建立习惯
    宝宝一开始可能不会习惯去小马桶上厕所,这时候家长可以注意他们想大、小便的迹象,或是利用刚睡醒或饭后的时间,带他们到小马桶,鼓励他们如厕。期间可以用一些书、玩具帮助小朋友坐在小马桶上如厕。

  3. 建立良好卫生习惯,以身作则
    在教导孩子上厕所时也要灌输他们正确的卫生习惯,比如:女孩擦拭时要从前到后,,

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    ,并确保他们如厕后会洗手。平常也要多让孩子看到你以身作则的样子。

  4. 有成效后,改穿内裤
    当训练逐渐展现成效,有一半的机率会成功时,可以开始换穿内裤,只在睡觉时穿尿布,让孩子练习自己穿、脱裤子,一步步摆脱尿布。

在训练过程中应该避免的事




根据英国国健署的资料,大多数幼儿先能控制排便,再来是排尿。在1岁时,大多数婴儿就不会在晚上睡觉时拉屎,但直到3岁还是会有孩子因为兴奋、注意力集中在其他事情而尿裤子,甚至多达1/5的5岁儿童偶尔还会尿床。因此当宝贝控制不住的时候,不要责骂或则体罚孩子,冷静地处理即可。最重要的是,清楚如厕训练无法一蹴而就,保持放松的心态面对。

整理撰文/林雁/资料来源/ VeryWell Family, 美国儿科学会, 卫福部国健署孕产妇关怀网站, 英国国健署/照片来源/Photo-AC(※人物与文章主题无关,照片为情境示意图)

本文授权自《婴儿与母亲:,完整内容请见原文。【婴儿与母亲 学习当爸妈】

作者简介:婴儿与母亲,提供完整妇幼保健观念,孕育健康、优秀的下一代。 针对孕妇、婴儿保健常识、生产、产后、夫妻生活等,各种您所关心的主题,每一期都会作深入的探讨,并邀请最具权威的妇产科、小儿科医师、学前教育专家,以及家政、保育、心理、教育之学者亲笔撰写文章,提供最实用、最完整的知识与最新资讯。

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