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在日常生活中，很多人『ren』都会忽视胃炎带来的危害，他们认【ren】为胃炎非常普遍，可以不管不顾。有这种心态的人可要小心了，内科专家表示：从慢性胃炎发展到胃癌，距离并不遥远，仅仅需要4步。

从胃炎发展到胃癌有多远？内科专家表示：或仅需4步，应要警惕

1、慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎在临床上多被称作慢性非萎缩性胃炎。顾名思义，慢性浅表性胃炎指的是胃部虽然产生炎症感染『ran』，但是并没有出现胃黏膜层萎缩的情况。患者并没有明显的炎症感知，也不会产生胃部的疼痛，仅仅是有些消化不良。

在这个阶段，胃炎距离胃癌还非常遥远。但是，千里之堤，溃于蚁穴。在疾病刚开始的时候，就要注意调节自己的日常饮食（shi）结构，做到防微杜渐。

2、慢性萎缩性胃炎

慢性萎缩性胃炎相对（dui）于慢性浅表性胃炎，没有明显的特异性。也就【jiu】是说在这一阶段，你并不会发现自己身体有明显的不适。你可能认为自己只是稍微有些消化不良。

殊不知，萎缩性胃炎已经距离胃癌很近了。慢性萎缩性胃炎很容易发展为胃上皮原位癌 ai[，也是胃癌主要的《de》癌前病变。萎缩性胃炎比较难判断，最主要依靠的仪器是胃镜。

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3、肠上皮化生

胃炎的反复发生，将会导‘dao’致胃黏膜反复地进行受损与〖yu〗再修复，最终竟然使得胃里长出了本该存在于肠道的细胞，这种情况叫做“肠上皮化生”。

“肠上皮化生”被医生认为是癌前病变的前兆，如果患者继续不管不顾，任其发展下去，将到达胃癌早期。

4、胃癌

胃癌作为最常见的恶性肿瘤之一，是由前 qian[面3个阶段慢慢发展而来。因为胃病本身前期症状很不明显，所以患者往往错过早期最佳的治愈时间。

胃癌早期的症状往往有以下特征：难以缓解的胃部【bu】不适、体重减轻，疲惫无力、大便出现明显变黑。胃癌要早发现，早治疗，以免自己错过最佳的治愈时机。

要想远离胃炎困扰，预防癌变，日常应该养成2种习惯

1、少吃刺激性食物，少喝酒，养成良好的饮食习惯

俗语说：“病从口入，祸从口「kou」出。”合理调节饮食，能够避免胃部炎症恶化，保障胃部健康。少吃烧烤、辣椒等刺激性食物，同时减少对酒的摄入，特别是应该避免空腹饮酒的习惯，避免酒精烧伤你的胃。

同时，还要避免吃大枣等含水量少，难消化地水果，其会对胃部产生不利影响。值得一提的是《shi》，胃‘wei’部有疾病的人应该避免空腹喝牛奶。因为牛奶虽然富含丰富的营养，但是它也会对胃黏膜造成刺激，从而加重胃部（bu）的负担。

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