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阿喜甩肉秘诀禁入美食区 难忘男友贴心跨海寄中药

王仁甫、袁咏琳、阿喜、Wish(朱宇谋)、Erica(赖柏蓉)上《食尚玩家-欢乐有够赞》公开分享自己的甩肉秘诀。阿喜表示过年都尽量避免走进美食区域,也坦承若有拍戏工作,很难固定进健身房,只能靠清淡饮食控制体重。聊到另一半的暖心事,她回忆大学时曾参加出国游学团,因水土不服大发烧,当时一位追求她的男生,竟然从台湾寄去配好的中药,「他还为此做一段影片告诉我怎么服用,我从没遇过这种男生!永远记得当时影片的背景音乐,到现在都还觉得这就是我的主题曲!」两人最后也顺利在一起。

阿喜平时饮食清淡,但零食控的她甘愿牺牲一顿正餐来享用零嘴,但一周顶多放纵一次。

王仁甫一年很少时间与母亲见面,所以过年回高雄,妈妈都会煮好料,今年他也没特别忌口,「因为节制就觉得有点不孝,但吃完我就跑步,比较不会有罪恶感。」他老家是三合院,庭院超大,过年期间午餐、晚餐和消夜之后,全家族大约三四十人就在庭院内跑步或快走,大家边运动边聊天,他笑说:「季芹嫁给我之后,过年她都跟着我们跑。」他表示今年演唱会,为让大家看到不一样的他,自去年12月开始加强运动,一周跑步三次,一次90分钟内跑完12公里,他表示教练希望他降心率,所以不能跑太快,才能顺利燃脂。

王仁甫每年都带运动服回老家过年,吃完饭就跟家人在院子里一起跑步,平时一周跑三次,日跑12公里。

袁咏琳靠网球、滑雪等运动维持好身材。

骂「废咖」得罪花花 张立东惨被丢包

《综艺3国智》2月8日播出最新一集,邀请小钟和阿乐一起闯关拿奖金。节目到景色优美的淡海轻轨沿线挑战,并因应场地推出新规则,限时闯关刺激万分!节目当天规定每个关卡仅能利用候车时间闯关,仅短短15分钟。挑战者若是列车到站当下正在闯关,则会被丢包在月台,并需随机找好心路人载一程到下一个指定地点与其他人会合。小钟不改幽默本色表示:「原来是丢包在上一站,还以为直接丢到轨道上呢!」而惨遭第一个丢包的就是张立东,张立东崩溃大喊:「你们省车钱也不是这样省的吧!」此时工作人员告知他需用「丝袜套头」找路人搭便车,张立东则是没好气的回:「你们根本是在针对我!」 当天第一关游戏就颇有难度,让人神经紧绷。挑战者在耳朵上挂著细绳,将吊著的苹果顺利拉近再一口吃掉,因为月台

Erica(赖柏蓉)则是排毒餐一个周期后搭配戒淀粉。

Wish(朱宇谋)年后选择一周七天Non-stop疯狂健身,并采用间歇断食法!

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